ভারতে করোনার নতুন ছায়া: NB.1.8.1 ও LF.7 ভ্যারিয়েন্টে উদ্বেগ বাড়ছে

ভারতে করোনার নতুন ছায়া: NB.1.8.1 ও LF.7 ভ্যারিয়েন্টে উদ্বেগ বাড়ছে

ভারতে নতুন করে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বৃদ্ধি পেয়েছে, যার পেছনে NB.1.8.1 এবং LF.7 নামক দুটি নতুন ভ্যারিয়েন্টের ভূমিকা রয়েছে। এই ভ্যারিয়েন্টগুলো মূলত JN.1-এর উপ-ভ্যারিয়েন্ট, যা বর্তমানে ভারতে সবচেয়ে প্রভাবশালী।

গত সপ্তাহে সংক্রমণের সংখ্যা ২৫৭ থেকে বেড়ে ১,০১০-এ পৌঁছেছে। কেরালা, মহারাষ্ট্র, দিল্লি, কর্ণাটক এবং গুজরাটে সংক্রমণের হার বেশি। চণ্ডীগড়ে প্রথম মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে, যেখানে একজন ৪০ বছর বয়সী ব্যক্তি মারা গেছেন ।

Read more

প্রতিদিন খান, তবুও জানেন না—চিয়া সিড আপনার শরীরের সাথে গোপনে কী করছে?

প্রতিদিন খান, তবুও জানেন না—চিয়া সিড আপনার শরীরের সাথে গোপনে কী করছে?

লেখক: তাহমীদতারিখ: ১৫ মে, ২০২৫ রিমা, ঢাকার বনানীতে থাকা ২৯ বছর বয়সী একজন কর্পোরেট কর্মী। প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে উঠে সে একটা গ্লাসে পানি আর চিয়া সিড মিশিয়ে খেত। ইনস্টাগ্রামে হেলথ ইনফ্লুয়েন্সারদের ফলো করে সে জেনেছিল, চিয়া সিড শরীরের জন্য দারুণ! “ডাইজেস্টিভ সিস্টেম ভালো থাকে, ওজন কমে, ত্বক উজ্জ্বল হয়”—এমন কত কথা! কিন্তু রিমা জানত … Read more

স্ত্রী এবং শাশুড়ির মধ্যে সুসম্পর্ক বজায় রাখার ক্ষেত্রে ছেলেদের ভূমিকা: ১০টি গুরুত্বপূর্ণ দিক

স্ত্রী এবং শাশুড়ির মধ্যে সুসম্পর্ক বজায় থাকলে সংসারের অনেক সমস্যাই সহজে দূর হয়ে যায়

পারিবারিক জীবনে স্ত্রী ও শাশুড়ির মধ্যে সম্পর্ক যতটা মধুর হবে, পুরো পরিবারের পরিবেশ ততটাই শান্তিময় ও সহনশীল হয়। অনেক পরিবারে দেখা যায়, ছোটখাটো ভুল বোঝাবুঝি থেকেই বড় ধরনের সমস্যা তৈরি হয়। এইসব সমস্যার পেছনে একটির নামই ঘুরে ফিরে আসে—“বউ ও শাশুড়ি বিষয়ক” দ্বন্দ্ব। অথচ মাঝখানে থাকা ছেলেটি যদি কিছু দায়িত্বশীল ভূমিকা নেয়, তবে অনেক কিছুই … Read more

এইচএমপিভি ভাইরাস কি করোনার মতো মহামারী আকার ধারন করবে? এর লক্ষন ও প্রতিকার সম্পর্কে জানুন

এইচএমপিভি ভাইরাস কি করোনার মতো মহামারী আকার ধারন করবে? এর লক্ষন ও প্রতিকার সম্পর্কে জানুন

চীনে HMPV ভাইরাসের সংক্রমণকে ঘিরে সারা বিশ্বে আতঙ্কে রয়েছে। হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি) নামের এই ভাইরাসের খোঁজ চীনের মতো প্রতিবেশী জাপানেরও কিছু অঞ্চলে পাওয়া গেছে। গত সোমবার ভারতেও এই ভাইরাসে আক্রান্ত তিনজনকে শনাক্ত করা হয়েছে বলে জানিয়েছে দেশটির সংবাদমাধ্যম এনডিটিভি। এইচএমপিভি কেমন ভাইরাস? এই ভাইরাস মানবদেহের জন্য কতটা বিপজ্জনক? এইচএমপিভি ভাইরাসেও কি করোনার মতো মহামারি বা … Read more

খালি পেটে খেজুর খেলে কি হয়

খালি পেটে খেজুর খেলে কি হয়
খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখতে খেজুরের অনেক গুন রয়েছে। খেজুরে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ছাড়াও ভিটামিন এ, বি ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সালফার, প্রোটিন, ফাইবার এবং আয়রন রয়েছে। আমাদের ক্লান্ত শরীরে যথেষ্ট পরিমান শক্তি যোগান দিতে সক্ষম এই খেজুর। পাকা খেজুরে প্রায় ৮০% চিনিজাতীয় উপাদান রয়েছে। সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে বেশি উপকার হয়। এছাড়া ব্যায়াম করার ৩০ মিনিট আগে কয়েকটি খেজুর খাওয়া ভালো।

চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক খেজুরের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা:

১) ভিটামিন – খেজুরে রয়েছে বি১, বি২, বি৩ এবং বি৫ ভিটামিন যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক। খেজুরে দৃষ্টি শক্তি বাড়ায়। সেই সঙ্গে রাতকানা রোগ প্রতিরোধেও খেজুর অত্যন্ত কার্যকর।

Read more